Studie belegt
Studie belegt
Beste Methode für Muskeln
Das ist die beste Methode für mehr Muskeln!
Diese Methode haben nur wenige auf dem Zettel - aber eine neue Studie belegt: Nichts geht über dieses Workout!
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Du hast den Entschluss gefasst zu joggen? Super! Einfach losrennen, solange die Pumpe dich trägt? Lieber nicht
Das Bankdrücken ist eine der wichtigsten und effektivsten Übungen im Kraftsport.
Speziell Omega-3 ist für unseren Körper von großer Bedeutung für den Stoffwechsel. Wir sprachen mit Dr. Worm.
Wie effektiv sind deine Proteinquellen? Die biologische Wertigkeit von Eiweiß gibt dir Aufschluss darüber.
Um Höchstleistung zu bringen, wirst du auch Kohlenhydrate benötigen. No carbs, no muscles.
Was für ein Gym, was für ein Star! Sergio Ramos hat in Madrid ein Fitnessstudio voller Superlative eröffnet!
LOOX traf die „heißeste Athletin der Welt“ kurz vor EM-Start im JOHN REED Fitness Club in Potsdam.
Sie war der heimliche Liebling der „Germany’s Next Topmodel“-Zuschauer: Gerda Lewis.
Das ist mal ein Selbsttest zum Anbeißen! Diese Studie zeigt: Iss blaue Muffins für einen Gesundheitscheck.
Sollte ich vor und nach der Impfung Sport machen, oder ist das eher kontraproduktiv? Wir verraten es dir!
Eine Studie ergab, dass die Ansteckung mit dem Coronavirus in Fitnessstudios extrem unwahrscheinlich ist.
Muskelkater nach dem Workout, Kopfschmerzen im Büro – viel zu oft greifen wir zu Schmerzpillen. Unnötig.
Wenn du Gewicht verlieren willst, ist Sex ein nettes Add-on, denn du verbrennst dabei Kalorien!
Es gibt viele Gründe, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Ein weiterer Grund kommt nun aus den USA.
Namaste! Erlebe ein Ganzkörperworkout mit kraftvollen Übungen für Körper und Geist - dein privater Yoga-Kurs.
Das sieht nicht nur lecker aus! Der eiweißreiche Snack für unterwegs: schnell und einfach zubereitet.
Sport soll auch Spaß machen. Das beweist Felix Lobrecht. Der Comedian ist nicht nur witzig, sondern auch fit.