Definition
Schlank und sportlich
Dein Weg zum Traumbody
Definiere deinen Körper wie nie zuvor
Viele Sportler träumen davon einen schlanken, sportlichen Körper zu haben. Doch wie bekommt man dies hin?
Viele Sportler träumen davon einen schlanken, sportlichen Körper zu haben. Doch wie bekommt man dies hin?
An schmalen Waden sind nicht immer "schlechte Gene" schuld – die meisten vernachlässigen wichtige Punkte.
Wir verraten, wie wichtig der Pump für den Muskelaufbau ist. Eins vorab: Blas den Effekt nicht allzu sehr auf!
Eiweißpulver kann dich durchaus beim Fettabbau unterstützen - sofern du es richtig einnimmst.
Die Lebensmittel-Ampel auf Verpackungen wird als "Nutri-Score bezeichnet" - wie sinnvoll ist er wirklich?
Wie gesund ist Fisch aus der Dose? Wir haben bei einem Experten nachgefragt und verraten es dir!
Keine Kohlenhydrate sind auch keine Lösung. Eine neue Low-Carb-Studie bestätigt dies mal wieder.
Bewegung hält gesund – das ist nichts Neues. Jetzt ergab eine Studie: Sie schützt sogar vor Covid-19-Folgen.
Heuschnupfen in Deutschland. In der Hochsaison fällt vielen der Sport schwer. Das muss nicht sein.
Wenn Keanu Reeves (54) vor die Kamera tritt, will er gewöhnlich auch kämpfen. Der Kanadier liebt Actionfilme.
Zu seiner aktiven Zeit pendelte Sebastian Vollmer zwischen 145 und 150 Kilo. Heute sind es nur noch 115.
Am 19. Oktober startet "Deutschland 86" bei Amazon Prime. Mit dabei Action-Star Florence Kasumba (42)
Der Einfluss von Sex auf den Muskelaufbau ist hart umstritten - welche Auswirkungen hat er wirklich?
Die schönste Nebensache der Welt kann schmerzhaft enden, wenn du folgende Sexstellungen miteinbeziehst ...
Muskelkater nach dem Workout, Kopfschmerzen im Büro – viel zu oft greifen wir zu Schmerzpillen. Unnötig.
Wie sieht so ein NFL-Training wirklich aus? "LOOX-Praktikant" Remo traf den Ex-NFL-Profi Björn Werner!
Das ist das perfekte Sonntagsfrühstück! Was denkst Du? Waffeln mit Ahornsirup!
Sport soll auch Spaß machen. Das beweist Felix Lobrecht. Der Comedian ist nicht nur witzig, sondern auch fit.