Definition
Schlank und sportlich
Dein Weg zum Traumbody
Definiere deinen Körper wie nie zuvor
Viele Sportler träumen davon einen schlanken, sportlichen Körper zu haben. Doch wie bekommt man dies hin?
Schmale Schenkel?
Training für schmale Schenkel
So wachsen deine Waden
Wahnsinniges Waden-Wachstum garantiert
An schmalen Waden sind nicht immer "schlechte Gene" schuld – die meisten vernachlässigen wichtige Punkte.
Häufig überbewertet
Ganz schön aufgeblasen
Wie wichtig ist der Pump?
Welche Rolle spielt der Pump für den Muskelaufbau?
Wir verraten, wie wichtig der Pump für den Muskelaufbau ist. Eins vorab: Blas den Effekt nicht allzu sehr auf!
Schlank mit ShakeAbnehmen mit Eiweißpulver
So nutzt du Eiweißpulver zum Abnehmen
Eiweißpulver kann dich durchaus beim Fettabbau unterstützen - sofern du es richtig einnimmst.
Tiefkühlpizza grün
Tiefkühlpizza gut bewertet
Nutri-Score sinnvoll?
Verbessert der Nutri-Score wirklich deine Ernährung?
Die Lebensmittel-Ampel auf Verpackungen wird als "Nutri-Score bezeichnet" - wie sinnvoll ist er wirklich?
Guter Fang
Butter bei die Fische!
Ist Dosenfisch gesund?
Wie gesund ist Fisch aus der Dose?
Wie gesund ist Fisch aus der Dose? Wir haben bei einem Experten nachgefragt und verraten es dir!
Low-Carb-Studie
Neue Studie
Beliebte Diät gefährlich?
Low Carb erhöht die Sterblichkeit
Keine Kohlenhydrate sind auch keine Lösung. Eine neue Low-Carb-Studie bestätigt dies mal wieder.
Nur 11 Minuten nötig
Nur elf intensive Minuten täglich
Sport schützt vor Covid
Bewegung verringert Covid-19-Folgen
Bewegung hält gesund – das ist nichts Neues. Jetzt ergab eine Studie: Sie schützt sogar vor Covid-19-Folgen.
Sport & Heuschnupfen
Nicht nur Indoor
Nicht nur Indoor möglich
Sport und Heuschnupfen sind kein Problem
Heuschnupfen in Deutschland. In der Hochsaison fällt vielen der Sport schwer. Das muss nicht sein.
Keanu Reeves
Hollywood-Legende Keanu Reeves
Er ist wieder „John Wick“
Mit diesem Trick regeniert der „John Wick“-Star
Wenn Keanu Reeves (54) vor die Kamera tritt, will er gewöhnlich auch kämpfen. Der Kanadier liebt Actionfilme.
Sebastian Vollmer
Ex-NFL-Profi Sebastian Vollmer
So gelang ihm die Transfo
Unfassbares Kaloriendefizit auf dem Weg zum Traumbody
Zu seiner aktiven Zeit pendelte Sebastian Vollmer zwischen 145 und 150 Kilo. Heute sind es nur noch 115.
Florence Kasumba
„Move or you will be moved!“
Sie kann mehr als Action!
Florence Kasumba ist Deutschlands weiblicher Action-Star Nummer 1
Am 19. Oktober startet "Deutschland 86" bei Amazon Prime. Mit dabei Action-Star Florence Kasumba (42)
Anabole AbstinenzSex schlecht für Muskeln?
Sex & Masturbation schlecht für den Muskelaufbau?
Der Einfluss von Sex auf den Muskelaufbau ist hart umstritten - welche Auswirkungen hat er wirklich?
LOOX klärt auf
Schädlicher Schabernack
4 ungesunde Sexstellungen
Das sind die 4 ungesündesten Sexstellungen
Die schönste Nebensache der Welt kann schmerzhaft enden, wenn du folgende Sexstellungen miteinbeziehst ...
Sex statt Pille
Statt Pille
Liebe gegen Schmerzen
Wie Sex gegen Muskel-Schmerzen hilft
Muskelkater nach dem Workout, Kopfschmerzen im Büro – viel zu oft greifen wir zu Schmerzpillen. Unnötig.
Ach du dickes Ei!Im Video: NFL-Training mit Björn Werner
Wie sieht so ein NFL-Training wirklich aus? "LOOX-Praktikant" Remo traf den Ex-NFL-Profi Björn Werner!
Zum Nachkochen
Fitness Food zum Nachkochen
Süßkartoffel-Waffeln
Fitness-Waffeln aus Süßkartoffeln
Das ist das perfekte Sonntagsfrühstück! Was denkst Du? Waffeln mit Ahornsirup!
Felix Lobrecht
Fit und lustig
JR Special Workout
John Reed Special mit Comedy-Star Felix Lobrecht
Sport soll auch Spaß machen. Das beweist Felix Lobrecht. Der Comedian ist nicht nur witzig, sondern auch fit.