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7 größte Fehler im Gym
Die 7 größten Fehler beim Krafttraining
Klar, aus Fehlern lernt man. Aber gerade im Gym ist es besser, erst gar keine zu machen.
So klappt es!
Auf den letzten Drücker!
Last-Minute-Beachbody
So bekommst du den Last-minute-Beachbody
Bist du auch in der richtigen Form für den Strand? Wenn nicht, kein Problem. Du bist doch ein echter LOOX.
Mit Einsteiger-Plan
Laufen für Einsteiger
So macht Joggen Spaß
So klappt es mit dem Joggen
Du hast den Entschluss gefasst zu joggen? Super! Einfach losrennen, solange die Pumpe dich trägt? Lieber nicht
Neue Studie
Neue Vegan-Studie
Vegan nur bis 65?
Vegane Ernährung besonders schlecht für Muskeln von Älteren
Eine neue Studie aus den Niederlanden zeigt nun, dass ältere Menschen sich lieber nicht vegan ernähren sollten
Der Hitze trotzen
Der Hitze trotzen
Richtig Essen im Sommer
So isst du bei heißen Temperaturen richtig
Essen an heißen Tagen: Wenn es draußen warm ist, hilft dir das richtige Essen, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Besser als Eis!
Besser als Eis!
Gesunde Fitness-Desserts
5 gesunde Fitness-Desserts für den Sommer
Wir verraten dir die fünf besten Rezepte für erfrischende Sommer-Desserts - proteinreiches Eis inklusive!
Exklusives InterviewSergio Ramos eröffnet eigenes Gym!
Was für ein Gym, was für ein Star! Sergio Ramos hat in Madrid ein Fitnessstudio voller Superlative eröffnet!
Alica Schmidt
Der Sommer ist noch nicht heiß genug
Im LOOX-Interview
Alica Schmidt im LOOX-Interview
LOOX traf die „heißeste Athletin der Welt“ kurz vor EM-Start im JOHN REED Fitness Club in Potsdam.
Gerda Lewis
„Bachelorette“ Gerda Lewis
Das ist ihr Po-Geheimnis!
Das ist ihr Po-Geheimnis!
Sie war der heimliche Liebling der „Germany’s Next Topmodel“-Zuschauer: Gerda Lewis.
Krafttraining
Neue Studie aus Japan
30 Minuten reichen
30 Minuten Krafttraining reichen
Eine Studie aus Japan belegt: Schon 30 Minuten Muskeltraining täglich reichen für ein „besseres“ Leben aus.
Geht das?Sport trotz Impfung
Sport trotz Impfung
Sollte ich vor und nach der Impfung Sport machen, oder ist das eher kontraproduktiv? Wir verraten es dir!
Studie belegtKaum Ansteckungen im Gym
Ansteckungsgefahr im Gym extrem gering
Eine Studie ergab, dass die Ansteckung mit dem Coronavirus in Fitnessstudios extrem unwahrscheinlich ist.
Sex statt Pille
Statt Pille
Liebe gegen Schmerzen
Wie Sex gegen Muskel-Schmerzen hilft
Muskelkater nach dem Workout, Kopfschmerzen im Büro – viel zu oft greifen wir zu Schmerzpillen. Unnötig.
300 Kalorien weg
Schlank durch Sex
Schlank durch Sex
So viel verbrennst du beim Orgasmus
Wenn du Gewicht verlieren willst, ist Sex ein nettes Add-on, denn du verbrennst dabei Kalorien!
Männer, ab ins Gym!
Männer, ab ins Gym!
Muskeln für besseren Sex
Muskeln für besseren Sex
Es gibt viele Gründe, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Ein weiterer Grund kommt nun aus den USA.
Dein Online-Workout
Dein Online-Workout
Yoga Power
Yoga Power
Namaste! Erlebe ein Ganzkörperworkout mit kraftvollen Übungen für Körper und Geist - dein privater Yoga-Kurs.
Fitness-Food-Rezepte
Fitness Food zum nachkochen!
Brokkoli-Croissant-Tasche
Brokkoli-Croissant-Tasche
Das sieht nicht nur lecker aus! Der eiweißreiche Snack für unterwegs: schnell und einfach zubereitet.
Felix Lobrecht
Fit und lustig
JR Special Workout
John Reed Special mit Comedy-Star Felix Lobrecht
Sport soll auch Spaß machen. Das beweist Felix Lobrecht. Der Comedian ist nicht nur witzig, sondern auch fit.