Think Big!
Erst Masse, dann klasse!
Alles über die Massephase
Die wichtigsten Fragen zur Massephase
Viele Fitness-Sportler sprechen oft von der Massephase – ohne exakt zu wissen, was dies überhaupt bedeutet.
Schmale Schenkel?
Training für schmale Schenkel
So wachsen deine Waden
Wahnsinniges Waden-Wachstum garantiert
An schmalen Waden sind nicht immer "schlechte Gene" schuld – die meisten vernachlässigen wichtige Punkte.
Mit Trainingsplan
Mit Trainingsplan
Dein Herbst-Training
So sollte dein Training im Herbst aussehen
Viele Leute finden wieder den Weg zu ihrer Fitness-Routine. Ein guter Moment, seinen Trainingsplan anzupassen.
Schlank mit ShakeAbnehmen mit Eiweißpulver
So nutzt du Eiweißpulver zum Abnehmen
Eiweißpulver kann dich durchaus beim Fettabbau unterstützen - sofern du es richtig einnimmst.
Tiefkühlpizza grün
Tiefkühlpizza gut bewertet
Nutri-Score sinnvoll?
Verbessert der Nutri-Score wirklich deine Ernährung?
Die Lebensmittel-Ampel auf Verpackungen wird als "Nutri-Score bezeichnet" - wie sinnvoll ist er wirklich?
Guter Fang
Butter bei die Fische!
Ist Dosenfisch gesund?
Wie gesund ist Fisch aus der Dose?
Wie gesund ist Fisch aus der Dose? Wir haben bei einem Experten nachgefragt und verraten es dir!
Low-Carb-Studie
Neue Studie
Beliebte Diät gefährlich?
Low Carb erhöht die Sterblichkeit
Keine Kohlenhydrate sind auch keine Lösung. Eine neue Low-Carb-Studie bestätigt dies mal wieder.
Nur 11 Minuten nötig
Nur elf intensive Minuten täglich
Sport schützt vor Covid
Bewegung verringert Covid-19-Folgen
Bewegung hält gesund – das ist nichts Neues. Jetzt ergab eine Studie: Sie schützt sogar vor Covid-19-Folgen.
Vitamin D
Zu viel des Guten
Überdosierung vermeiden
Vitamin-D-Überdosierung ähnlich schlimm wie Mangel
Die Dosierung von Vitamin D wird häufig überschätzt - das hat Folgen. Wir verraten, wie du es richtig machst.
Keanu Reeves
Hollywood-Legende Keanu Reeves
Er ist wieder „John Wick“
Mit diesem Trick regeniert der „John Wick“-Star
Wenn Keanu Reeves (54) vor die Kamera tritt, will er gewöhnlich auch kämpfen. Der Kanadier liebt Actionfilme.
Sebastian Vollmer
Ex-NFL-Profi Sebastian Vollmer
So gelang ihm die Transfo
Unfassbares Kaloriendefizit auf dem Weg zum Traumbody
Zu seiner aktiven Zeit pendelte Sebastian Vollmer zwischen 145 und 150 Kilo. Heute sind es nur noch 115.
Florence Kasumba
„Move or you will be moved!“
Sie kann mehr als Action!
Florence Kasumba ist Deutschlands weiblicher Action-Star Nummer 1
Am 19. Oktober startet "Deutschland 86" bei Amazon Prime. Mit dabei Action-Star Florence Kasumba (42)
Anabole AbstinenzSex schlecht für Muskeln?
Sex & Masturbation schlecht für den Muskelaufbau?
Der Einfluss von Sex auf den Muskelaufbau ist hart umstritten - welche Auswirkungen hat er wirklich?
LOOX klärt auf
Schädlicher Schabernack
4 ungesunde Sexstellungen
Das sind die 4 ungesündesten Sexstellungen
Die schönste Nebensache der Welt kann schmerzhaft enden, wenn du folgende Sexstellungen miteinbeziehst ...
Sex statt Pille
Statt Pille
Liebe gegen Schmerzen
Wie Sex gegen Muskel-Schmerzen hilft
Muskelkater nach dem Workout, Kopfschmerzen im Büro – viel zu oft greifen wir zu Schmerzpillen. Unnötig.
Zum Nachkochen
Fitness Food zum Nachkochen
Low Carb Pizza Bites
Low Carb Pizza Bites
Fitness-Food einfach und krass lecker! So wie diese Auberginen Pizza Bites.
Ach du dickes Ei!Im Video: NFL-Training mit Björn Werner
Wie sieht so ein NFL-Training wirklich aus? "LOOX-Praktikant" Remo traf den Ex-NFL-Profi Björn Werner!
Zum Nachkochen
Fitness Food zum Nachkochen
Süßkartoffel-Waffeln
Fitness-Waffeln aus Süßkartoffeln
Das ist das perfekte Sonntagsfrühstück! Was denkst Du? Waffeln mit Ahornsirup!