Schluss mit Netflix!
Schluss mit Netflix & Nichtstun
Aktive Erholung sinnvoll?
Wie sinnvoll ist aktive Regeneration?
Ein Ründchen im Park drehen und den Muskelaufbau begünstigen? Das steckt wirklich hinter aktiver Regeneration.
Ein Ründchen im Park drehen und den Muskelaufbau begünstigen? Das steckt wirklich hinter aktiver Regeneration.
Du hast gerade mit dem Krafttraining angefangen? Dann solltest du unbedingt die Flop-10-Fehler vermeiden.
Ein „Heavy-Duty“-Workout bringt dich in unter 30 Minuten ans Limit - so funktioniert die Trainingsmethode!
Eiweißpulver kann dich durchaus beim Fettabbau unterstützen - sofern du es richtig einnimmst.
Ziel unsere Ernährung sollte sein, die Glukosekurve im Körper möglichst flach zu halten.
Smoothies sind in Cafés oft überteuert. Warum machst du ihn nicht einfach selbst Zuhause?
„Avatar – The Way of Water“ ist seit kurzem im Kino. LOOX traf Sam Worthington und Stephen Lang zum Interview.
Zu seiner aktiven Zeit pendelte Sebastian Vollmer zwischen 145 und 150 Kilo. Heute sind es nur noch 115.
Was für ein Gym, was für ein Star! Sergio Ramos hat in Madrid ein Fitnessstudio voller Superlative eröffnet!
Durch welche Symptome macht sich Magnesiummangel bemerkbar und bringt er deine Trainingserfolge in Gefahr?
Kurzatmigkeit, Bluthochdruck & ein Bauch kommen dir bekannt vor? Alles Symptome des metabolischen Syndroms...
Von allen Alltagsschmerzen gehören sie zu den häufigsten: Kopfschmerzen! Kaum einer, der das Gefühl nicht kenn
Der Einfluss von Sex auf den Muskelaufbau ist hart umstritten - welche Auswirkungen hat er wirklich?
Wenn du Gewicht verlieren willst, ist Sex ein nettes Add-on, denn du verbrennst dabei Kalorien!
Es gibt viele Gründe, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Ein weiterer Grund kommt nun aus den USA.
Namaste! Erlebe ein Ganzkörperworkout mit kraftvollen Übungen für Körper und Geist - dein privater Yoga-Kurs.
Das sieht nicht nur lecker aus! Der eiweißreiche Snack für unterwegs: schnell und einfach zubereitet.
Sport soll auch Spaß machen. Das beweist Felix Lobrecht. Der Comedian ist nicht nur witzig, sondern auch fit.