Think Big!
Erst Masse, dann klasse!
Alles über die Massephase
Die wichtigsten Fragen zur Massephase
Viele Fitness-Sportler sprechen oft von der Massephase – ohne exakt zu wissen, was dies überhaupt bedeutet.
Viele Fitness-Sportler sprechen oft von der Massephase – ohne exakt zu wissen, was dies überhaupt bedeutet.
An schmalen Waden sind nicht immer "schlechte Gene" schuld – die meisten vernachlässigen wichtige Punkte.
Viele Leute finden wieder den Weg zu ihrer Fitness-Routine. Ein guter Moment, seinen Trainingsplan anzupassen.
Eiweißpulver kann dich durchaus beim Fettabbau unterstützen - sofern du es richtig einnimmst.
Die Lebensmittel-Ampel auf Verpackungen wird als "Nutri-Score bezeichnet" - wie sinnvoll ist er wirklich?
Wie gesund ist Fisch aus der Dose? Wir haben bei einem Experten nachgefragt und verraten es dir!
Keine Kohlenhydrate sind auch keine Lösung. Eine neue Low-Carb-Studie bestätigt dies mal wieder.
Bewegung hält gesund – das ist nichts Neues. Jetzt ergab eine Studie: Sie schützt sogar vor Covid-19-Folgen.
Die Dosierung von Vitamin D wird häufig überschätzt - das hat Folgen. Wir verraten, wie du es richtig machst.
Wenn Keanu Reeves (54) vor die Kamera tritt, will er gewöhnlich auch kämpfen. Der Kanadier liebt Actionfilme.
Zu seiner aktiven Zeit pendelte Sebastian Vollmer zwischen 145 und 150 Kilo. Heute sind es nur noch 115.
Am 19. Oktober startet "Deutschland 86" bei Amazon Prime. Mit dabei Action-Star Florence Kasumba (42)
Der Einfluss von Sex auf den Muskelaufbau ist hart umstritten - welche Auswirkungen hat er wirklich?
Die schönste Nebensache der Welt kann schmerzhaft enden, wenn du folgende Sexstellungen miteinbeziehst ...
Muskelkater nach dem Workout, Kopfschmerzen im Büro – viel zu oft greifen wir zu Schmerzpillen. Unnötig.
Fitness-Food einfach und krass lecker! So wie diese Auberginen Pizza Bites.
Wie sieht so ein NFL-Training wirklich aus? "LOOX-Praktikant" Remo traf den Ex-NFL-Profi Björn Werner!
Das ist das perfekte Sonntagsfrühstück! Was denkst Du? Waffeln mit Ahornsirup!